Wallpapers de mulheres santistas

Wallpapers de mulheres que são torcedoras do Santos Futebol Clube

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Vitaminas - Fontes, Doenças e Funções

O que são, funções das vitaminas, tipos de vitaminas, vitaminas das frutas, avitaminoses, vitaminas hidrossolúveis lipossolúveis, importância, vitamina C e outras

O que são vitaminas 

As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o bom funcionamento do nosso organismo, principalmente, porque ajuda a evitar muitas doenças.

Elas não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes, carnes etc). A falta de vitaminas pode acarretar em diversas doenças (avitaminoses). Elas podem ser de dois tipos: hidrossolúveis (solúveis em água e absorvidas pelo intestino) e lipossolúveis (solúveis em gorduras e absorvidas pelo intestino com a ajuda dos sais biliares produzidos pelo fígado).

VITAMINA A

Fontes

Fígado de aves, animais e cenoura

Como manter ou fazer o bumbum durinho

Seja bem vinda à matérias do Polakasobalsa sobre a saúde e beleza do bumbum
Primeira coisa que você viu, tenho certeza, que foi a extensão da nossa matéria. Bom, mas creio que quem quer mudar realmente, não terá preguiça de ler tudo isso, pois tudo faz parte. É como em matemática; não tem como você fazer uma fração se você não sabe somar os números. Se quer ir bem, diga não à preguiça. Leia tudo, você vai gostar, e se sentir confiante.
No final de tudo, entenderá o por quê das recomendações. E isso deixará eu feliz, você e o seu corpo.
Releve tua auto estima, você merece... TENHO CERTEZA.

Como cuidar de cabelos cacheados

Por: http://br.mulher.yahoo.com/como-cuidar-de-cabelos-cacheados.html 

Camila Pitanga e seu cabelo curto ondulado
e Maria Flor com seu cabelo curto cacheado

Não há uma estação que passe sem que algum hair stylist faça questão de afirmar que “essa temporada será dos cabelos cacheados”.  Sem dúvida, cachos estão e estarão sempre em alta, mas nem sempre é fácil mantê-los lindos e hidratados como nos editoriais de moda.

A popularização da chapinha e das escovas progressivas fez com que muitas mulheres saíssem  da chatice dos cabelos presos e com muito volume, mas por um preço alto. Cabelos chapados frequentemente apresentam um aspecto opaco, quebrado, sem a vida e o movimento que fios lisos deviam ter.

Felizmente, essa não é a única alternativa às cacheadas. É possível ter fios anelados, saudáveis e definidos, desde que tenham o tratamento que merecem. O cabeleireiro Eduardo Miyazaki falou com o Yahoo! sobre cuidados com cabelos cacheados - ele trabalha no salão Red Door, de Robson Trindade, especialista em cachos. Veja as dicas de Miyazaki para quem tem cabelos enrolados:

Pela alimentação, evite a celulite

Por: http://aurelio.net/mog/20-alimentos-anti-celulite.html 

A maioria das mulheres sofre com a indesejável presença da celulite. As causas podem ser várias, desde genéticas até hormonais. Mas, os indesejáveis furinhos nas pernas, bumbum e barriga, podem ser

Como retirar o chiclete da roupa?

Por: http://aurelio.net/mog/como-tirar-chiclete-grudado-na-roupa.html 

Quando nos deparamos com um chiclete grudado na nossa roupa, dois tipos de raiva surgem: raiva pelo chiclete em si, e raiva pela pessoa porquinha que jogou o chiclete em qualquer lugar, menos no lixo, não é mesmo? Mas, deixando a raiva de lado, temos que desgrudar o chiclete da roupa e puxá-lo definitivamente não é o melhor jeito. Além da lambança e sujeira, este método pode danificar sua roupa. Para remover o chiclete da roupa sem estragá-la, e como num passe de mágica, use esta dica super simples:

• Esfregue uma pedra de gelo no lado avesso (por baixo) do tecido, onde o chiclete está grudado. É incrível o chiclete desgrudará na hora!...

Malhar com saúde

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-malhar-com-saude.html 

Todo mundo vai para a academia esperando conseguir um corpo mais bonito e uma vida mais saudável. Mas mais do que o seu esforço físico, é bom que alguns cuidados e algumas dicas sejam seguidas para que os resultados sejam bons e que não tragam nenhum prejuízo a sua saúde na hora de malhar e cuidar do corpo.

Socorro! - Como eu acabo com as estrias?

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-evitar-estrias.html 

Que coisa horrível D:

As estrias são marcas definitivas que incomodam e afligem as mulheres, e aparecem principalmente no bumbum, seios e barriga. As estrias surgem quando a pele estica demais, e as fibras de colágeno arrebentam, fazendo surgir riscos vermelhos ou brancos na pele. As estrias vermelhas são as “estrias novas” e ainda podem ser retiradas com o uso de cremes, óleos e/ou tratamentos estéticos. Já as estrias brancas são tidas como “estrias velhas” e são definitivas e difíceis de tirar.

Como lavar bem os meus cabelos?

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-para-lavar-cabelos.html 

Para que seus cabelos fiquem bonitos, e necessário que você cuide dele e use bons produtos. Mas além disso, é necessário que você lave os cabelos de forma correta, para não desperdiçar tempo e dinheiro embaixo do chuveiro. Siga as dicas:

• Não lave os cabelos com água muito quente, lave com água morna. Ela ajuda a abrir as escamas do cabelo para que os produtos (shampoo e condicionador) penetrem melhor.

Destacar os olhos em uma maquiagem

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-maquiar-olhos.html 

Um olhar marcante, bonito e sedutor, deixa qualquer mulher mais bonita e desejada. Aprender a fazer uma maquiagem simples, com alguns truques, que deixará seus olhos mais iluminados e destacados. Veja algumas dicas simples para levantar e aumentar seu olhar e arrancar elogios!

• Para os olhos ganharem destaque, a pele do rosto deve estar limpa e uniforme. Por isso, passe base e pó para disfarçar as imperfeições.

Como evitar o efeito sanfona?

Por: http://aurelio.net/mog/emagreca-e-permaneca-magra.html 

Seja no verão ou no inverno, muitas mulheres vivem o dilema do engorda-emagrece. E pra falar a verdade, ninguém gosta de estar acima do peso, não é? É o calor que incomoda, é aquela roupa que não cai bem, é aquelabarriga que insiste em aparecer no vestido bem na hora que você está pronta para sair. Então, se você precisa e quer emagrecer, leia abaixo algumas dicas de como emagrecer e continuar magra.

Minha pele é oleosa - Como contorno esta situação!?

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-cuidar-pele-oleosa.html 

A pele oleosa apresenta olesiodade e brilho excessivos. O óleo e o sebo produzidos pelas glândulas sebáceas fazem com que surjam também indesejáveis cravos e espinhas no rosto. Por isso, a pele oleosa necessita de alguns cuidados específicos:

• De manhã e a noite lave o rosto com sabonete em gel. Ele retira a oleosidade.
• Lave o rosto com água fria.

Como clarear meus cabelos em casa com segurança?

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-clarear-cabelo.html 

Você pode clarear os cabelos usando receitas caseiras, que não te deixarão completamente loira, mas que darão um brilho e uma cor mais dourada aos cabelos. Siga as receitas caseiras que não agridem os fios:

• Para clarear os cabelos gradativamente, use xampu de camomila. Além de clarear o cabelo, o xampu de camomila é um ótimoadstringente, retirando a oleosidade do cabelo.
• Você também pode usar chá de camomila para clarear os cabelos: é só fazer um chá bem forte de camomila, usando dois saquinhos de chá para uma xícara de água fervente. Quando o chá esfriar, passe o líquido sobre os cabelos e vá para o sol, deixando o cabelo secar naturalmente.
• A água do mar também clareia os cabelos. Procure tomar banho de mar e deixe os cabelos secando sob o sol. Só não esqueça de hidratar bem os cabelos após a praia!

Dicas de depilação

Por: http://aurelio.net/mog/dicas-depilacao.html 

As mulheres se preocupam com os pêlos o ano inteiro, não somente no verão. A depilação no Brasil é amplamente difundida entre as mulheres, e aprovada pelos homens! As áreas mais depiladas são axilas, pernas, virilha e buço. Existem diversos métodos de depilação, entre eles as caseiras (com pinça,lâminas e aparelhos elétricos de depilação como o Satinelle), e as feitas em salões de beleza, clínicas e centros de estética (com cera quente, cera friae até a depilação definitiva). Cada mulher deve escolher a que acha mais confortável e conveniente com o tempo que quer se manter livre dos pêlos. Para ficar feliz com o resultado, antes e depois da depilação é interessante seguir algumas dicas:

Não consigo emagrecer - O que fazer!?

 Por: http://aurelio.net/mog/dicas-para-emagrecer-rapido.html 

Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho! Não existe milagre, existe esforço. Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:

• Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.
• Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva, pois são muito calóricas.
• Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.
• Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.

• O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.
• No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido, rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.
• Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!

• Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.
• Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.
• Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barrinha de cereal.
• Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.

Seu cachorro está passando mal? Veja aqui o que fazer!

Primeiros socorros para cães

É importante saber o que fazer, no caso de seu cão ficar doente ou envolver-se em um acidente. Veja aqui bons conselhos para lidar com problemas como envenenamento, cortes nas patas e diarréia.

As seguintes informações ajudarão no executar os primeiros socorros em seu cão em um caso de uma emergência. Imprima este texto e mantenha à mão, possivelmente próximo ao número de telefone do veterinário. Esta texto é apenas um guia - peça sempre conselhos veterinários.

 Acidentes 
Você pode ver o ocorrido ou seu cão pode retornar machucado. De qualquer maneira, afaste seu cão do local do acidente para evitar que se machuque mais. Mantenha o cão o mais quieto e confortável possível. Se necessário mantenha-o preso. Se houver ferimentos óbvios, sangramento, faça pressão nestes pontos com uma atadura ou pano limpo. Chame o veterinário o mais rápido possí­vel.

 Corte na pata 
Pode ocorrer um sangramento repentino devido a um caco de vidro ou outro objeto pontiagudo quando andando na praia ou fora de casa. Se houver muito sangramento, enrole a pata em gaze ou em um pano limpo e faça pressão com esparadrapo. Leve seu cão ao veterinário para que receba tratamento apropriado. Nunca use elástico ou torniquete nos membros, especialmente por perí­odos prolongados (acima de 15 minutos).

 Olho ferido 
Procure cuidadosamente por qualquer corpo estranho, como uma semente de grama. O veterinário deve remover qualquer corpo estranho perfurante cuidadosamente sob anestesia geral, pois podem facilmente penetrar mais. Evite que o cão coce o olho afetado com as patas ou esfregue nos móveis e leve-o ao veterinário para ser examinado e tratado. Se o olho estiver seriamente machucado, cubra-o com gaze umedecida e leve o cão ao veterinário imediatamente.

 Vômito 
Você não deve se preocupar caso seu cão vomite ocasionalmente, isso é normal. O fato dele vomitar muitas vezes em um perí­odo curto de tempo é razão para preocupação ou se parecer não estar se sentindo bem. Se parecer bem, você pode tentar tratá-lo em casa. Não dê alimento por 12 horas e apenas ofereça pequenas quantidades de água. Depois de descansar o estômago, você deve oferecer refeições pequenas e leves por um dia e depois ir gradualmente retornando a dieta normal. Se seu cão não melhorar, continuar vomitando ou parecer não estar bem, você deve entrar em contato com o veterinário. Anote como e o que ele vomitou para poder descrever para o veterinário. Colete um pouco do vômito em uma vasilha para que o veterinário possa examiná-lo. Não alimente seu animal de estimação e peça conselhos ao veterinário.

 Diarréia 
A diarréia pode conter sangue e/ou muco. As vezes, é acompanhada de vômito. Se tirando estes sintomas seu cão parecer bem, você pode tentar tratá-lo em casa. Não dê alimento por 12 horas e ofereça pouca água com um pouco de glicose ou caldo de carne fraco. Depois de descansar o estômago, você deve oferecer refeições pequenas e leves a ele por um dia e depois ir gradualmente retornando a dieta normal. Se seu cão não melhorar ou estiver fraco, letárgico ou depressivo, leve-o ao veterinário imediatamente. Se ele parecer bem, leve-o para uma consulta no próximo momento disponí­vel. Primeiro, ligue para o veterinário e anote cuidadosamente os conselhos dados.

 Picadas de inseto e cobra 
Picadas de insetos podem ser identificadas por dor aguda repentina acompanhada de inchaço e às vezes descoloração da pele. Se um cão foi picado na garganta, pode ter dificuldade para respirar. Se um membro do corpo foi picado por uma cobra, uma bandagem deve ser colocada ao redor dele com pressão firme. Mantenha seu cão fresco e evite qualquer exercí­cio. Se o inchaço persistir por mais de uma hora, ou se a picada for próxima do rosto ou pescoço, leve o cão ao veterinário. Mantenha a lí­ngua dele para fora e a passagem de ar o mais livre possí­vel. Se suspeitar que uma cobra picou seu cão, deve tentar identificá-la e, se possí­vel, levar seu cão ao veterinário imediatamente. Se um membro foi afetado você deve colocar uma bandagem de pressão ao do membro e sobre o ferimento.

 Convulsões 
Caso seu cão comece a fazer movimentos espasmódicos, normalmente acompanhados de travamento da mandí­bula, salivação, urinação e defecação, então ele está tendo uma convulsão. Ele pode cair no chão. A primeira coisa a fazer é tirar a coleira e afastá-lo de qualquer perigo (ex.: lareiras, escadas, mesas). Garanta que ele possa respirar segurando sua cabeça e, se possí­vel, com o pescoço esticado. Não coloque os dedos dentro da boca do cão. Mantenha o ambiente o mais escuro e quieto possí­vel, evite barulhos repentinos como campainhas e portas batendo. A maior parte dos ataques acabam rápido (embora pareçam durar uma eternidade!)

Anote exatamente os sintomas de seu cão antes, durante e depois da convulsão, e ligue para o veterinário assim que possí­vel.

 Dor de ouvido 
Seu cão coçará o ouvido e pode ficar com a cabeça pendendo para o lado. Ele pode esfregar a orelha no chão, balançar a cabeça, uivar e não querer deixar ninguém tocar seu ouvido. Se isso acontecer de repente, pode ser que uma semente de grama ou outro objeto tenha entrado no ouvido. Não coloque absolutamente nada dentro do ouvido dele e ligue para o veterinário. Cuide prontamente de problemas auriculares; negligenciá-los ou tentar curá-los pode fazer com que a cura seja mais difí­cil.

 Envenenamento 
Se você ou alguém da sua famí­lia vir seu cão engolir algo venenoso, ligue imediatamente para o veterinário. Procure aconselhamento veterinário o mais rápido possí­vel e leve o restante do agente envenenador e/ou a embalagem para ser avaliada pelo veterinário.

 Engasgar 
Seu cão pode estar tentando vomitar ou coçando a boca freneticamente com as patas. Tente abrir sua boca e remover o objeto que está obstruindo - esteja ciente de que há chance de ser mordido fazendo isso. Olhe o céu da boca, pois às vezes algo gruda lá, ou um osso pode ficar preso transversalmente.

Se você não puder ver o objeto, procure imediatamente ajuda veterinária.

Em alguns casos, pode ser necessário uma anestesia geral para a remoção segura de um objeto na boca.

 Cruzamento não planejado 
O cruzamento acidental de sua cadela não é exatamente uma emergência, mas uma gravidez pode muitas vezes ser prevenida. O cirurgião veterinário pode aplicar uma injeção logo após ela ter cruzado, o que normalmente fará com que sua fêmea não tenha filhotes. É vital contatar o consultório veterinário em até 24 horas, para que ele possam lhe dizer quando a injeção deverá ser aplicada.

 Desmaio 
Procure aconselhamento veterinário imediatamente. Coloque seu cão dentro de uma cesta e mantenha a passagem de ar livre esticando o pescoço e segurando a lí­ngua fora do caminho.

 Torção gástrica 
Se seu cão parece desconfortável ou irritado e a barriga parece distendida e cheia de gases, ligue para o veterinário e leve o cão para uma consulta imediatamente.

 Transportando seu cão até o veterinário em uma emergência 
É normalmente preferí­vel levar seu cão até o consultório do que trazer o veterinário. Na clí­nica há equipamentos especiais e uma equipe treinada. Não dê nada para seu cão comer ou beber, pois ele pode precisar de anestesia geral. Coloque seu cão gentilmente em cima de um cobertor velho ou casaco no chão.

Duas pessoas podem pegar as pontas do cobertor como se fosse uma maca macia para transportá-lo até o assento traseiro do carro. A pessoa que estiver andando de costas deve trazê-lo direto para dentro do carro, colocando-o gentilmente sobre o banco. Alguém deve ficar na parte traseira com ele a caminho da clí­nica. Se houver perigo dele morder, amarre o focinho temporariamente. Não o deixe amarrado por um perí­odo prolongado pois isso pode comprometer sua respiração.

Finalmente, informe à clí­nica veterinária que está a caminho para que possam se preparar para a chegada.

Por: http://www.pedigree.com.br/

Leve o seu cão à um veterinário, se você tem amor ao seu cão, não o mate, Não existe essa de matar pra não sofrer, eu nunca ví alguém matar quem ama, e cachorro ou não, é uma vida. Seja Conciênte.

Se você pagaria por alguém da tua família, por que não um cachorro, um bixinho que põe toda a confiança em você, e na hora que precisa, você não leva-o ao médico. NÃO EXISTE DIFERENÇA ENTRE UMA VIDA HUMANA E CANINA.. amor é amor, cuidado é cuidado.

Infelizmente neste país não há veterinárias públicas, e enquanto isso ainda for verdade, não poderemos ter dó de botar a mão no bolso para salvar quem amamos.

BOA SORTE! ♥

Maquiagem para a dança do ventre

A Importância da Maquiagem para a Dançarina do Ventre ...

  A maquiagem é muito importante para a bailarina de dança do ventre

Nos fragmentos históricos encontrados em terras egípcias, as bailarinas de dança do ventre eram retratadas sempre com os olhos supermaquiados, ressaltando a expressividade do olhar.

Pernas Grossas

Se tem pernas grossas pode usar:
- Calças com boca-de-sino (mas cuidado! Tenha em consideração a sua altura).

Dicas contra rugas

As rugas têm de ser tratadas em qualquer idade de forma a combater o surgimento prematura das mesmas. Está na hora de saber tratá-las em diferentes fases da nossa vida. Com o avanço dos cosméticos e da aplicação de determinados componentes auxiliam de uma forma substancial o combate as rugas.

Maquilhagem vs. Forma dos Olhos

OLHOS MUITO DISTANCIADOS
- Pinte o extremo de cada um com sombras claras e o interior com escuras.

- Desenhe as sobrancelhas o mais próximo possível com um lápis da mesma cor.